Корзина
170 отзывов
Оформить ДИСКОНТНУЮ КАРТУ постоянного клиентаДИСКОНТ
Nature's Sunshine Products на сайте nsp1.ru
+7 499 703-13-20
+7 499 703-13-20
+74997031320
Россия

Что такое 5-гидрокситриптофан и как он влияет на наш сон.

Что такое 5-гидрокситриптофан и как он влияет на наш сон.
Низкий уровень серотонина способствует возникновению многих проблем со здоровьем, таких как, депрессия, бессонница и ожирение. Поэтому повышение его  уровня, является важной задачей.

14.10.20

Один из возможных способов поддержать синтез серотонина в организме - это прием добавки 5 Эйч Ти Пи Пауэр НСП.

5-HTP , он же 5-гидрокситриптофан, является предшественником нейромедиатора серотонина. Он состоит из аминокислоты триптофана.

Сначала триптофан превращается в 5-HTP с помощью фермента триптофангидроксилазы, а затем 5-HTP превращается в серотонин с помощью фермента декарбоксилазы L-аминокислоты.

Чаще всего эту добавку принимают для лечения следующих симптомов и проблем:

Нарушение сна, включая бессонницу.

Проблемы с настроением, такие как депрессия и беспокойство.

Головные боли и мигрени.

Ожирение и переедание пищи.

При симптомах дефицита внимания и гиперактивности.

Симптомы болезни Паркинсона и другие неврологические проблемы.

Главная польза данной биодобавки, в первую очередь, заключается в увеличении синтеза серотонина. Это оказывает положительное влияние на настроение, уровень энергии, мотивацию, аппетит, сон и работу нервной системы.

Прием 5-HTP - это способ предоставить организму ресурсы, чтобы он смог вырабатывать его больше.

Несомненными  плюсами употребления являются уменьшение чувства стресса, депрессии, беспокойства, тревоги и панических атак.

Этот эффект достигается за счет помощи в повышении синтеза серотонина в мозге, в результате, улучшается качество нашего сна.

Сама добавка не работает как лекарства, вызывающие сон, которые могут вызвать сильную сонливость, она просто может помочь вам расслабиться, что позволит спокойней спать. На самом деле, очень важно не допускать недосыпания, т.к. это влияет на общее состояние здоровья и самочувствие. Это может привести к острым и хроническим проблемам, к усталости, головным болям, снижению внимания, сосредоточенности, к перепадам   настроения. Полноценный сон восстанавливает нашу энергию, помогает мыслить ясно и творчески, укрепляет память, дает  позитивное настроение и хорошую производительность в течение дня.

Особенно эффективен будет параллельный прием, для борьбы с бессонницей, Комплекса с валерианой, который также обладает успокаивающим действием. Эта комбинация двух биодобавок поможет вам быстрее заснуть.

5-HTP борется с потреблением  калорий среди людей с ожирением, посредством  повышения  чувства сытости и снижения аппетита, а это в свою очередь ведет к снижению веса. Если ваша цель - поддерживать чувство сытости во время еды и способствовать снижению веса, попробуйте принимать добавку 5-HTP до еды, или во время приема пищи.

 

Вывод

5-HTP является предшественником нейромедиатора серотонина. Он состоит из аминокислоты триптофана.

Потенциальные преимущества его приема  включают: уменьшение беспокойства, депрессии, снижение риска переедания и как следствие, увеличения веса. Помощь при  головных болях, неврологических проблемах  и при трудностях  со сном.

Другие статьи